Faites vous plaisir, MyFitCook s'occupe du reste !

White millionaire’s shortbread

Nous continuons à vous faire plaisir à l’heure du goûter ou avant votre séance de sport avec la revisite healthy du millionnaire’s shortbread.

La base craquante est composée de fruits à coque comme les noix de cajou, de pécan, ainsi que du beurre de cacahuète. Excellente source de protéines végétales et riche en magnésium et vitamines E/B6, le beurre de cacahuète contient une majorité de gras insaturés et permet de booster votre énergie.

La base fondante est une pâte composée de dattes et de lait d’amande. Excellente source d’énergie, la datte est riche en fibres, en oligo-éléments comme le cuivre, le zinc et le fer ainsi qu’en minéraux (potassium, phosphore) permettant de réduire la pression artérielle.
De part son importante teneur en glucide, ce fruit permet une régulation de la glycémie et rend le sucre disponible très rapidement dans votre corps, ce qui sera apprécié des sportifs !

Enfin, nous avons nappé notre barre d’un onctueux chocolat blanc.

Faites-vous plaisir, MyFitCook s’occupe du reste ! 💪

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